2017年10月11日

『 背骨を回せば健康になる・・・ 』


パソコンをしながらコーヒーを飲む女性( m014-042 ).jpg



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私のネットビジネスの先生である

七星明さんのお師匠さんである

平秀信先生のお師匠さんである

「 仙人さん 」という方がいるのですが

その方の音声教材を聴いてます。

タイトルにあるように

今日の講義は、その内容でした。

最近、スポーツクラブのネタが多いですが

ダンスのレッスンに参加し続けている理由は

自分が、日々やっているストレッチもそうですが

ダンスレッスンを続けて出ていると

身体の調子が良くなりまして

神経が研ぎ澄まされるのか

短時間でも、仕事の効率が

とても良くなります。

自分はですが、逆に毎日

長い時間、パソコンに向かって

ひたすら仕事をしていると

数日後には、眠気に勝てなかったり

体力の低下からか、馬力が出ず

仕事に影響が出て来てしまいます。

ダンスもそうですが、背骨。

この運動をすることで

身体の調子は、だいぶ変わると

確かに、私もそう思います。

今日も、夜のZUMBAという

何でもあり〜の、ダンスレッスンで

背骨をグルグル回す予定です(笑)







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杉本洋一
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