2018年08月19日

スポーツクラブは、やっぱり最高!!!

パソコンをしながらコーヒーを飲む女性( m014-042 ).jpg



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昨日ね、本当にここのところ運動不足で

やらないといけないことは沢山ありますが

もういい加減に割り切って、一日中

スポーツクラブに行っては

お風呂と、入念なストレッチと

参加してみたかったスタジオレッスンと

ひたすら基本的な筋力トレーニングと

1時間くらいですが、ゆっくりと

軽いジョギングをやりまして

非常に、心も身体もスッキリしまして

やはり、我がスポーツクラブは

神の領域を超えて、釈迦的存在だと

改めて思いましたね。

何だか急に、気候が涼しくなってきたので

スポーツクラブの室内で、ずっと居るより

外の空気を吸いながら、ジョギングするのも

絶対に、健康的なはずなので

これからは、色々と取り入れて行こうと

今、考えております。。。

あと昨日、なかなか参加できていなかった

うちのコーチによるダンスレッスンに

初めて参加してきましたが

とっても可愛いコーチなので

他店舗からの追っ掛けの会員さん達が

最前列を独占されていらっしゃいましたが

さすがに皆さん、踊りもお上手で

終始、掛け声なんかも大声で出しながら

レッスンを盛り上げて下さったので

今度は私が、他店舗の可愛いコーチの

色々なレッスンに、最前列で参加して

全く羞恥心が無いのと、場の空気を読むのは

速読王・世界チャンピオンと同じくらい

物凄く早いので、他店舗でも

ブイブイ言わせて行こうと思っています。

そして、中年の段階で

自分が通っているスポーツクラブで

本当の意味での、行ける伝説になろうと・・・

そう思う次第でありますww




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杉本洋一
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